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simona55
18.01.2025 10:23:35 simona55 hat ein Thema kommentiert Habt ihr euch schonmal von einem Influencer beeinflussen lassen?:  Kommt drauf an.
simona55
18.01.2025 10:19:19 simona55 hat ein Thema kommentiert Körperreinigung:  Auch die Zähne sind da wichtig. Ich habe mich da über den Ablauf gerade hier beraten lassen zahnarzt-ungarn-heviz.de/zahnersatz/zahnkronen Das wird sehr oft unterschätz, ich fahre da immer ins Ausland und kann meist auch noch einen Ausflug in der Gegend machen. So kann ich mir auch etwas gutes tun.
simona55
10.01.2025 16:07:01 simona55 hat ein Thema kommentiert Warum Frauen keinen Sport schauen?:  Ich bin schon auch jemand, der ab und zu im Fernsehen Sport schaut.
simona55
10.01.2025 16:04:23 simona55 hat ein Thema kommentiert zahnarzt:  Ja, das kenne ich sehr gut, ich habe auch immer etwas Angst vorm Zahnarzt, darum habe ich mich jetzt hier über meine bevorstehende Zahnbehandlung informiert. zahnarzt-ungarn-heviz.de/zahnbehandlung/zahnaesthetik Ich finde das macht es chon mal leichter.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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29.03.2012  |  Kommentare: 0

Alessandra Ambrosio: So wurde sie wieder schlank

Alessandra Ambrosio: So wurde sie wieder schlank
'Victoria's Secret'-Engel Alessandra Ambrosio verrät, wie sie nach der Geburt ihres ersten Kindes zurück zur Top-Figur gelangte.

Alessandra Ambrosio hielt sich nach ihrer Schwangerschaft an einen strikten Fitnessplan.

Das erneut schwangere Supermodel verrät, dass ihr nach der Geburt ihrer Tochter im Jahr 2008 ein ''Personal Trainer und viel Disziplin'' dabei halfen, gut 20 Kilo zu verlieren und wieder zu ihren Traummaßen zurückzukehren. Die 30-Jährige erinnert sich in einem Interview mit 'Gala' an das zweimonatige harte Training: ''Sechsmal die Woche musste ich 45 Minuten Cardio-Training machen, dazu kam dreimal wöchentlich Training mit Gewichten für den Muskelaufbau.''

Auch ihre Ernährung musste die 1,77 Meter große Schönheit umstellen. ''Ich habe meinen Speiseplan radikal reduziert: absolut keine Kohlenhydrate und keinen Zucker'', beschreibt sie das rigorose Programm. ''Eine Woche habe ich sogar eine Firma ausprobiert, die Diätgerichte nach Hause bringt. Das habe ich aber schnell wieder gelassen, weil sie mir einfach zu wenig zu essen geliefert haben'', fügt die gebürtige Brasilianerin lachend hinzu.

Ambrosio, die Süßigkeiten liebt, fiel der Verzicht jedoch alles andere als leicht. ''Ich bin von Natur aus schlank und habe nie Diät gehalten. Dass ich erstmals für längere Zeit auf Dinge verzichten musste, fiel mir wirklich schwer'', gibt sie zu.

Die Laufstegschönheit gesteht außerdem, was sie tut, um vor den berühmten 'Victoria's Secret'-Shows bestmöglich auszusehen. ''In der Woche zuvor mache ich jeden Tag ein straffes Workout - und versuche außerdem, genügend Schlaf zu kriegen. Der kommt wegen des Medienrummels häufig zu kurz'', erklärt das Topmodel. ''Zudem benutze ich öfter ein Peeling, damit meine Haut super soft ist und ich auf dem Runway diesen gewissen Glow versprühe.''

Dann verrät sie auch noch das ultimative Beauty-Geheimnis aller Engel: ''Wir lassen uns ein Spray-Tan auf den ganzen Körper aufsprühen, damit wir nicht so blass aussehen.''





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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