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toljaafanasevxi7
16:06 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Vielen Dank für den tollen Tipp, das werde ich morgen Früh direkt mal ohne Handy ausprobieren!
vovasmirnovdb9132
16:06 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Servus! Das Problem kenne ich nur zu gut, das ging mir lange Zeit ganz genauso. Man wacht auf, schaut direkt aufs Handy, sieht tausend Nachrichten und zack – ist der Puls auf 180, noch bevor man überhaupt richtig angezogen ist. Was mir persönlich extrem geholfen hat, war der Tipp einer guten Freundin: Einfach mal die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen handyfrei bleiben und stattdessen den Tag ganz in Ruhe angehen. Ich blättere morgens zum Beispiel ganz gerne mal auf Horoskop morgen und schaue kurz rein, was die Sterne für den Tag parat halten. Das ist für mich inzwischen ein richtig schönes kleines Ritual geworden, das mir hilft, den Tag mit einem Schmunzeln und etwas mehr Neugier zu starten, anstatt gleich an die Arbeit zu denken. Probier einfach mal aus, was dir guttut, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die den Kopf frei machen!
toljaafanasevxi7
16:06 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Moin zusammen! Ich habe in letzter Zeit echt das Problem, dass ich morgens schwer aus dem Bett komme und irgendwie schon gestresst in den Tag starte, bevor der Kaffee überhaupt durchgelaufen ist. Früher war mir das total egal, aber mittlerweile merke ich einfach, dass meine Laune in der Früh oft den ganzen Tag bestimmt. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man entspannter aufwachen kann oder ob bestimmte Morgenrituale wirklich helfen? Ich habe schon überlegt, ob es Sinn macht, sich morgens direkt ein paar motivierende Gedanken oder Impulse zu holen, um den Kopf frei zu kriegen. Wie macht ihr das eigentlich, habt ihr da ein paar Tricks auf Lager?
acklackburn
11:14 acklackburn hat ein Thema kommentiert Hochzeit richtig festhalten:  That's a fantastic topic! Getting those perfect wedding photos and videos is so important for preserving such a special day. I've actually been spending a bit of my downtime lately playing Drive Mad – it's surprisingly addictive, a great way to unwind. But seeing your post reminds me of the real art involved in capturing those precious moments. Do you have a favorite photo or video style that you think really brings a wedding to life?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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11.12.2012  |  Kommentare: 0

Ian McKellen leidet an Prostatakrebs

Ian McKellen leidet an Prostatakrebs
Ian McKellen verrät, dass er "seit sechs oder sieben" Jahren an Krebs leidet.

Sir Ian McKellen hat bereits seit mehreren Jahren mit Prostatakrebs zu kämpfen.

Der 73-jährige 'Herr der Ringe'-Darsteller enthüllt im Interview mit dem englischen 'Daily Mirror', dass er in ständiger Angst davor lebt, an der Krankheit zu sterben, da er sie bisher lediglich dank regelmäßiger Kontrolluntersuchungen im Zaum halten konnte. Trotzdem beteuert er, sich nach dem ersten Schock mit seinem Zustand abgefunden zu haben.

"Man muss schon schlucken, wenn man die Nachricht hört", so der Brite. "Es ist wie, wenn man zu einem HIV-Test geht - man denkt: Ist das das Ende?"

Da ihm Ärzte von einer OP abrieten und er sich bisher auch keiner anderen Behandlung unterzogen hat, sei weiterhin abzuwarten, wie sich der Krebs entwickelt. McKellen erklärt: "Ich habe ihn schon seit sechs oder sieben Jahren. Wenn man ihn hat, muss man ihn regelmäßig kontrollieren und vorsichtig sein, dass er nicht streut. Wenn man ihn aber in Schach halten kann, ist das keine große Sache."

Auch mit anderen gesundheitlichen Problemen muss sich der Schauspieler herumschlagen. "Ich habe gerade ein Hörgerät verpasst bekommen", gesteht McKellen. "Außerdem muss ich mich einer Kataraktoperation unterziehen, bekomme ein Implantat im Mund und habe obendrein noch Probleme mit meiner Prostata... ansonsten geht es mir gut, danke!"

Obwohl er an so manchem Gebrechen leidet, führt der Leinwand-Veteran auch weiterhin einen aktiven Lebensstil. "Ich mache regelmäßig Pilates, was eine Reihe von Dehnübungen umfasst und was ich jedem in meinem Alter empfehlen kann, denn je älter man wird, desto größer wird die Versuchung, keinerlei Sport zu treiben." Auch beim Treppensteigen halte er sich fit. "Das ist eine gute Übung, aber man muss trotzdem mehr machen."

Ab dem 13. Dezember wird Ian McKellen indes wieder in seiner Paraderolle zu sehen sein. Dann macht er nämlich in 'Der Hobbit - Eine unerwartete Reise' die Leinwand erneut als Zauberer Gandalf unsicher.






Foto & Text : BANG Showbiz


Tags:ian mckellen

 

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