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amasta
27.03.2020 17:27:42 amasta hat ein neues Thema im Forum gestartet: Wer ist das?
ameno
27.03.2020 17:26:40 ameno hat ein neues Thema im Forum gestartet: Schlüsseldienst gesucht?
senko
27.03.2020 17:26:27 senko hat ein neues Thema im Forum gestartet: Immobilienmakler
senko
27.03.2020 16:35:29 senko hat ein Thema kommentiert Natürliches Lustmittel für die Frau: Na dann danke für diesen Tipp! Wenn ich ehrlich bin, höre ich zum ersten Mal von! Tja, so lernt man eben jeden Tag etwas Neues dazu ... Wenn ich dann mal nicht so die Lust auf Sex habe, dann helfen bei uns diese Videos www.4k-pornos.com/ . Dadurch bekommt man auf jeden Fall sehr viel Lust und braucht eigentlich auch keine weiteren Hilfsmittel! Kann ich echt zu raten, es mal auszuprobieren! Viel Spaß!
 
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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16.07.2012  |  Kommentare: 0

Jennifer Lopez: Ernährung streng nach Plan

Jennifer Lopez: Ernährung streng nach Plan
Jennifer Lopez arbeitet hart daran, ihre attraktive Figur zu halten und folgt so nicht nur einem strengen Ernährungsplan, sondern treibt auch jede Menge Sport.

Jennifer Lopez gönnt sich nur vier kleine Mahlzeiten am Tag, um ihre Figur in Form zu halten.

Die US-amerikanische Sängerin und Schauspielerin ist für ihre durchtrainierte Figur bekannt und achtet Insidern zufolge sehr darauf, was sie isst, um in bestmöglicher Form zu bleiben. "Jen trinkt eiskaltes Wasser, um ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, nimmt nach vier Uhr nachmittags keine Kalorien mehr zu sich und bleibt bei vier kleinen Mahlzeiten pro Tag, die eiweißreich sind", umschreibt ein Nahestehender Lopez' Ernährungsplan im Interview mit der Zeitschrift 'Closer'.

Neben genauen Vorgaben im Hinblick auf ihre Essensgewohnheiten unterzieht sich die 42-Jährige zudem auch einem Fitnessprogramm und treibt so gemeinsam mit ihrem 25-jährigen Freund, dem Tänzer Casper Smart, eine Menge Sport. "Jen ist jeden morgen um sechs Uhr morgens für eine Stunde Training wach. Sie hasst es, dasselbe Training zwei Mal zu machen und wechselt es gern mit Übungen zur Stärkung der Körpermitte, Yoga oder Laufen am Strand ab", berichtet der Insider weiter. "Sie nimmt ein Springseil mit, wenn sie reist und lässt sich auf den Boden fallen, um ungefähr vier Minuten Sit-Ups zu machen, wenn sie einen freien Moment hat. Jen mag es, mit Casper zu trainieren, weil sie sich gegenseitig wirklich antreiben."





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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