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saress
14.04.2026 18:30:31 saress hat ein Thema kommentiert Mit Mario durch die Galaxie:  Guten Abend! Lasst uns über Wettanbieter sprechen. Ein Freund hat mir mal das Wetten empfohlen, und ich habe mich für https://spinbetter-spiegel.com/ entschieden. Mein Wettanbieter ist echt super, und ich verbringe meine Wochenenden damit, dort zu wetten. Ich denke, du solltest es auch mal ausprobieren. Ich habe so ein Gefühl, dass du heute Glück hast!
saress
14.04.2026 18:29:47 saress hat ein Thema kommentiert Das ideale Arbeitsumfeld:  Kein Problem, nicht jeder findet gleich beim ersten Mal den passenden Buchmacher. Ich habe viele ausprobiert und empfehle https://spinbetterger.com/. Meiner Meinung nach ist es ein zuverlässiger und seriöser Buchmacher, bei dem man bedenkenlos auf Sport wetten kann. Die Registrierung ist einfach und schnell. Viel Glück!
rorykingston
14.04.2026 04:23:11 rorykingston hat ein Thema kommentiert Thomas Gottschalk: TV zum Durchatmen:  I definitely understand the frustration with excessive advertising. It's gotten to the point where I feel like I'm spending more time watching commercials than the actual show. It's hard to just relax and enjoy anything. When I need a quick distraction without that constant bombardment, I usually turn to simple mobile games. They provide a much needed mental break. Something like Block Blast can really take your mind off things without requiring too much focus. Maybe TV channels need to rethink their advertising strategies if they want to keep viewers engaged.
ontenot12
14.04.2026 04:12:19 ontenot12 hat ein Thema kommentiert Eine neue Leidenschaft entdecken:  Moncler shoes, eh? It is a fashion statement or is it just a comfy step? Such variety, where does one even begin? Colors swirling, styles abound, how does one choose the perfect pair? Picking the ideal Moncler feels akin to navigating a fashion labyrinth. I remember agonizing over paint colors for my living room, facing an endless spectrum of hues! The Slope Game of the decision was incredibly steep, so many choices! Ultimately, I went with a light grey, a safe bet!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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18.01.2012  |  Kommentare: 0

Kai Pflaume hat kein Lampenfieber

Kai Pflaume hat kein Lampenfieber
Kai Pflaume ist froh, dass er vor seinen TV-Shows nicht nervös ist.

Der ARD-Moderator verrät im Interview mit dem 'Express', dass er sich mit Lampenfieber nicht herumschlagen muss. "Zum Glück nicht. Denn das ist etwas Gottgegebenes - das kann man nicht wegtrainieren. Konzentration und Kondition hängen bei mir untrennbar zusammen. Ich kann nicht heute eine Party bis vier Uhr morgens feiern und am nächsten Tag eine Sendung moderieren, bei der ich alles im Kopf haben muss", weiß der 44-Jährige.

Feiern kommt für Pflaume sowieso nicht in Frage, da er für seine Arbeit immer einen klaren Kopf benötigt. "Ich habe in meinem Leben auch schon gefeiert, da muss man sich keine Sorgen machen. Aber nicht in Zeiten, in denen ich sehr viel arbeite. Ich habe in den letzten vier Monaten des vergangenen Jahres keinen Tropfen Alkohol zu mir genommen, denn ich hatte viele unterschiedliche Sendungen mit sehr unterschiedlichen Themen, und da braucht es einen klaren Kopf."

Neben Lampenfieber ist dem TV-Star auch die Angst vor einem Blackout völlig fremd. So verzichtet er selbst bei Livesendungen gerne auf einen Telepromter und verlässt sich stattdessen auf seine Spontaneität. "Diese Angst kenne ich nicht. Wenn ich mir bei jeder Livesendung überlegen müsste, was alles passieren könnte, dürfte ich nicht vor die Kameras gehen. Das braucht ein Urvertrauen in die eigene Spontaneität. Ich sage mir: 'Egal, was passiert, mir wird schon was einfallen.
Text & Foto: BANG Showbiz


 

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