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toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:35:49 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH:  Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!
vovasmirnovdb9132
30.03.2026 14:35:33 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH:   Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.
toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:30:43 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.
toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:30:04 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion:  ?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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29.03.2011  |  Kommentare: 0

Militärisch nach Plan, politisch planlos

Militärisch nach Plan, politisch planlos
Krieg in Libyen

Nato übernimmt Führungsrolle

Militärisch verlaufen die Einsätze nach Plan, politisch hat der Einsatz die Nato in eine Krise gestürzt. Der Streit um den Oberbefehl, um Ziele und Grenzen der Angriffe hat das Bündnis heftig durchgeschüttelt. Jetzt gibt es immerhin einen Minimalkompromiss: Die Nato ist für die Durchsetzung des Flugverbots zuständig, für Angriffe auf Gaddafis Bodentruppen aber erst mal nicht. Unabhängig vom Bündnis dürfen Franzosen, Briten und Amerikaner weiterhin Stellungen des libyschen Diktators bombardieren.

Operation „Morgendämmerung“

Die internationale Gemeinschaft startete mit der Operation „Morgendämmerung“ und war sich nach tagelangem Streit erst Ende letzter Woche über die militärische Führungsrolle einig. Nun übernimmt die Nato das Kommando, zunächst über die Durchsetzung der Flugverbotszone. Gezielt wurden lybische Luftabwehrstellungen und militärische Zentralen außer Gefecht gesetzt, Panzer und Fahrzeuge der lybischen Armee zerstört.

Luftkrieg

Zehn Tage dauert der Luftkrieg nun schon an. An Gaddafis Strategie gegen seine Landsleute vorzugehen änderte dies allerding nichts. Zeugen vor Ort berichten ZDF-Reportern von Gaddafis Milizen, die nachts in die Städte kommen und auf Menschen in der Nachbarschaft schießen. Andere berichten von Mord-Drohungen. Aufnahmen von Handykameras bestätigen die Brutalität, mit der Regierungstruppen gegen Regimegegner vorgehen.

Adschdabija

In Adschdabija wurde besonders erbittert gekämpft, die Stadt im Osten des Landes liegt an der Front und ist, sowohl für Gaddafis Truppen als auch für die Rebellen strategisch wichtig. Zahlreiche Bewohner mussten fliehen. Die, die blieben, schlugen nun Gaddafis Truppen zurück. Nachdem französische und britische Kampfjets seine Militäreinheiten attackiert hatten, hat sich das Blatt gewendet und die Stadt soll wieder in Hand der Rebellen sein. Zum ersten Mal ist es den Rebellen gelungen, eine Stadt zurückzuerobern. Dennoch kann die Freudenstimmung nicht darüber hinwegtäuschen, dass es sich lediglich um einen Etappensieg handelt, denn der Weg nach Tripolis ist noch weit.

Tripolis-Propaganda

In der Hauptstadt Tripolis versammelten sich diese Woche immer wieder Gaddafi-Anhänger auf dem grünen Platz, ob freiwillig oder nicht, sie bilden nun ein menschliches Schutzschild. Die Propagandamaschinerie zeigt ihre Wirkung. Der Lybische Machthaber sprach von einem Sieg. Er sei bereit für einen langen ruhmreichen Krieg. Er sei bereit, um sein Land zu kämpfen und seine Ehre zu verteidigen. Das Regime Gaddafi scheint noch lange nicht am Ende. Die internationale Gemeinschaft und die Nato stellen sich auf eine längere Militäroperation ein, gegen einen Despoten, der unbeirrt an seiner Macht festhält ohne Rücksicht auf sein Volk.

Offiziell bestätigte Zahlen der Opfer gibt es nicht. Tatsache ist aber, dass es jeden Tag neue Todesopfer zu beklagen gibt.

(su)

Grafik: Marco di Gloria


 

Kommentare

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