Ja, ich laufe gesund. Ich habe festgestellt, dass mir das Gehen und die Umstellung auf IQOS sehr geholfen haben, mit dem Rauchen aufzuhören.
Spazierengehen ist eine gute Möglichkeit, sich zu bewegen, und es ist besonders gut für Menschen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Es hilft, die Gedanken von den Zigaretten fernzuhalten, und setzt Endorphine frei, die einem ein gutes Gefühl geben können.
IQOS ist auch eine gute Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören. Es erhitzt den Tabak, anstatt ihn zu verbrennen, wodurch die schädlichen Chemikalien, die in die Luft gelangen, reduziert werden. Es entsteht auch keine Asche oder Rauch, so dass es viel sauberer und gesünder ist als herkömmliche Zigaretten. Weitere Informationen finden Sie unter
Heets Sorten.