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inleyoherty
01.08.2026 06:30:03 inleyoherty hat ein Thema kommentiert Animation programm:  This is a fun request! For animating pictures, there are a few great options depending on what kind of animation you're looking for. If you want something simple like subtle movements or parallax effects, Adobe Photoshop's timeline feature can be surprisingly effective. For more advanced character animation or dynamic effects, Adobe After Effects is a powerful choice, but it has a steeper learning curve. Lately, I've been spending a lot of time on Drive Mad, a game that's surprisingly addictive in its simplicity, but it's a completely different creative outlet! What kind of animation are you hoping to achieve with your pictures – more like subtle motion graphics or something with character movement?
urgentkrin
01.08.2026 06:19:24 urgentkrin hat ein Thema kommentiert Animation programm:  Animating pictures can be a super fun creative outlet! There are tons of great programs out there, depending on what kind of animation you're looking to do. If you're interested in something more casual and browser-based, you might even find some cool ideas among the various io games. They often feature simple, engaging mechanics that could spark some animation inspiration!  
toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:55 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Vielen Dank für den tollen Tipp, das werde ich morgen Früh direkt mal ohne Handy ausprobieren!
vovasmirnovdb9132
30.07.2026 16:06:39 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Servus! Das Problem kenne ich nur zu gut, das ging mir lange Zeit ganz genauso. Man wacht auf, schaut direkt aufs Handy, sieht tausend Nachrichten und zack – ist der Puls auf 180, noch bevor man überhaupt richtig angezogen ist. Was mir persönlich extrem geholfen hat, war der Tipp einer guten Freundin: Einfach mal die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen handyfrei bleiben und stattdessen den Tag ganz in Ruhe angehen. Ich blättere morgens zum Beispiel ganz gerne mal auf Horoskop morgen und schaue kurz rein, was die Sterne für den Tag parat halten. Das ist für mich inzwischen ein richtig schönes kleines Ritual geworden, das mir hilft, den Tag mit einem Schmunzeln und etwas mehr Neugier zu starten, anstatt gleich an die Arbeit zu denken. Probier einfach mal aus, was dir guttut, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die den Kopf frei machen!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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30.07.2011  |  Kommentare: 0

Binge Eating Disorder

Binge Eating Disorder
Die zu wenig beachtete Essstörung

Die Bezeichnung Binge Eating Disorder beschreibt „Fressattacken“, die mindestens 2 Mal pro Woche über einen Zeitraum von 6 Monaten oder länger auftreten. In kurzer Zeit werden große Mengen an fettem und kohlenhydratreichem Essen im wahrsten Sinne des Wortes in sich hineingestopft.

Von Binge-Eating sind nicht nur Frauen, sondern auch zu 35% Männer betroffen.
Die Essattacken laufen ähnlich wie bei Bulimikern ab, jedoch ohne anschließendes Erbrechen.
Betroffene können die aufgenommenen Menge nicht kontrollieren und nicht mit dem Essen aufhören, sind sich jedoch im Gegensatz zu Betroffenen anderer Essstörungen bewusst, dass ihr Verhalten nicht "normal" ist.

Das Essen ist eine Methode, um mit Einsamkeit, Trauer, Wut und Angst fertig zu werden. Essen ist Belohnung oder Bestrafung, es ist der Problemlöser der immer da ist - über die Folgen davon, wird im Rauschzustand der Essattacke nicht nachgedacht. Die häufige Ursache ist ein innerer Hunger, der mit Essen eigentlich nicht gestillt werden kann, da er psychischen Ursprungs ist, aber Essen ist der Ersatz dafür. Essen ist überlebensnotwendig, nicht Nährstoff- und Energiebedingt, aber Betroffene berichten von einem Gefühl, dass ohne Essen nichts mehr funktionieren würde. Es ist eben der Problemlöser und die Belohnung.

Nach einer solchen Essattacke fühlen die Betroffenen Scham und Ekel vor sich selbst und werden von Schuldgefühlen geplagt. Dadurch ziehen sie sich immer mehr zurück und leben die Attacken heimlich aus, wenn sie nicht in der Lage sind, diese zu unterdrücken. Sie schaffen es so auch ganz gut, ihr Problem vor Freunden und Verwandten zu verstecken.

Das Essen von großen kalorienhältigen Mengen schlägt sich natürlich nieder, je nachdem, wie häufig Heißhungerattacken vorkommen.
Entgegen  der weit verbreiteten Meinung müssen Leute mit Binge Eating Disorder nicht zwingend übergewichtig sein, für die meisten trifft es aber zu. Bei Übergewichtigen kommt noch dazu, dass sie in der Öffentlichkeit gehänselt werden und sich dadurch noch mehr ins Essen flüchten.

Ähnlich wie es Alkoholikern mit dem Alkohol geht, geht es Esssüchtigen mit dem Essen. Es ist schwer vom Binge-Eating loszukommen, doch mit professioneller Hilfe von außen und Selbsthilfegruppen schaffbar.

MirjamG


Foto: Byron Solomon, sxc.hu


 

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