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toljaafanasevxi7
14:35 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH:  Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!
vovasmirnovdb9132
14:35 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH:   Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.
toljaafanasevxi7
14:30 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.
toljaafanasevxi7
14:30 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion:  ?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
 
 
23.01.2011  |  Kommentare: 0

Ich komme aus dem Niemandsland

Ich komme aus dem Niemandsland
Welchem Land soll man sich zugehörig fühlen?

Jedes Jahr fahren abertausende Menschen auf Urlaub, sie wollen etwas Neues erleben, dem Land, in dem sie wohnen, für kurze Zeit den Rücken kehren, ihrem Alltag entfliehen. Manche fahren immer an den selben Ort, manche suchen sich jedes Jahr ein anderes Land aus. Viele Menschen entfliehen ihrem Geburtsland auch für immer oder zumindest für längere Zeit, da das Studium, die Arbeit oder einfach nur das Fernweh sie dazu bringen. Doch immer bleibt man entweder Tourist oder Ausländer.

Doch was ist mit dem Begriff „Ausländer“ tatsächlich gemeint? Wo gehört man hin? In einer globalisierten Welt gibt es immer mehr Menschen, die kaum Zeit in dem Land verbracht haben, in dem sie geboren sind, was ist dann deren Heimat? Viele wachsen wieder woanders auf, als Erwachsene leben sie abermals woanders. Und doch zählen auch sie überall als Ausländer. Ist man nur dort kein Ausländer, wo die Familie herkommt? Was auf dem Pass steht? Wo man gerade lebt? Oder wo man sich selber zu Hause fühlt?

Wenn man in einem Land lebt, aus welchem Grund auch immer, wird man Teil dieses Landes, der dort herrschenden Traditionen und Kulturen, und im besten Fall versucht man diese Lebensumstände zu verstehen und sich einzufügen, ohne die eigene Identität zu verlieren. Dabei spielt die Zeit eine erhebliche Rolle. Je länger man wo lebt, desto mehr ist man dort „daheim“. Und viele Menschen, die als „ausländische Mitbürger“ bezeichnet werden, haben das Land, das als ihre Heimat definiert wird, seit Jahren oder Jahrzehnten nicht mehr gesehen, so dass sie dort genau so Ausländer sind.

Oder ist jeder, der nicht, wie früher, in einem einzigen Land geboren wird, lebt und stirbt, eigentlich aus einem Niemandsland, heimatlos und ohne Wurzeln?

(dt)

Foto: dt


 

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