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paulpanzer
10.04.2024 17:59:55 paulpanzer hat ein Thema kommentiert Natürliches Lustmittel für die Frau: Ich nutze regelmäßig meine Mia, 170cm, blond und jederzeit willig
frank100
05.04.2024 20:29:38 frank100 hat ein Thema kommentiert Helfen:  Hallo,   eine andere Mögichkeit wäre Geld zu verdienen mit Bitcoin. Hier gibt es Methoden, wo man automatisch Handeln kann. Eine dieser haben wir getestet. Das ist zum Beispiel Bitcoin Revolution.
frank100
28.03.2024 16:18:47 frank100 hat ein Thema kommentiert Helfen:  Hallo, Wer heute Geld verdienen will, hat im Internet Top Möglichkeiten. Sicher sind nicht alle realistisch, welche einem da angepriesen werden, aber einige sind durchaus machbar. Wenn Sie online Geld verdienen wollen, sollten Sie sich diese Seite einmal anschauen.
jabla
22.03.2024 13:14:48 jabla hat ein Thema kommentiert Outfit bei Vorstellungsgespräch: Beim Bewerbungsgespräch meines Bruders reichte ein schickeres Hemd und eine einfarbige Jacke aus. Es kommt halt immer drauf an, in welcher Branche du arbeitest. Bei Unternehmsberatungen etc muss mal halt viel schicker erscheinen als bei einem Umzugsunternehmen zum Beispiel.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Rezepte  >  Gemüse-Nudel-Topf mit Lachsbällchen

Gemüse-Nudel-Topf mit Lachsbällchen

Kommentare: 0

Vorbereitungszeit (min.): 45 min
Kalorienzahl: 274 cal

Fett: 7 g
Kohlenhydrate: 28 g
Eiweiß: 23 g
 

Rezept - Gemüse-Nudel-Topf mit Lachsbällchen


2 Kinder, 2 Erwachsene

Zutaten:

ca 300 g Frischlachs, ohne Haut und Gräten, in grobe Stücke geschnitten
2 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
2 TL glattes Mehl
wenig Zitronensaft
2 Knoblauchzehen
4 Handvoll Pilze, z.B. Champignons
evtl. 1 TL Majoran, frisch gehackt
4 handvoll Cocktailtomaten oder
300 g Tomaten. Evtl. enthäutet, entkernt und gewürfelt
3 Handvoll kleine (Vollkorn-) Nudel, z.B. Hörnchen oder Orecchiette
3 EL Basilikum, frisch gehackt
evtl. etwas Parmesan, gerieben

Geräte:


Brett, Messer
Zitruspresse
Küchenmaschine
Pfanne, 2 Töpfe
Sieb


Zubereitung:

1.    Die Hälfte der Zwiebeln in wenig Olivenöl („einmal um die Pfanne“) glasig dünsten.
2.     Mehl, Lachs, Zwiebel und Zitronensaft in einer Küchenmaschine zerkleinern. Aus der Masse mit feuchten Händen walnussgroße Bällchen formen.
3.    Restliche Zwiebeln und Knoblauch in einem großen Topf  in wenig Olivenöl („einmal um die Pfanne“)  glasig dünsten. Pilze und Majoran zugeben und noch ein paar Minuten weiter dünsten.
4.    Tomaten zugeben und ein paar Minuten weiterköcheln. Bällchen vorsichtig einlegen und bei geringer Hitze ca. 10 Minuten fertig garen – der Eintopf darf kaum sichtbar kochen. Evtl. etwas Wasser zugeben.
5.    Inzwischen Nudeln al dente kochen, abgießen, abtropfen lassen und unter den Eintopf mischen. Eintopf mit Basilikum und evtl. Parmesan bestreut servieren.

Faustregel:

Dieses Rezept entspricht der Faustregel






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Richtig essen leicht gemacht

Autor: Sasha Walleczek
Verlag Carl Ueberreuter





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