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frank100
16:18 frank100 hat ein Thema kommentiert Helfen:  Hallo, Wer heute Geld verdienen will, hat im Internet Top Möglichkeiten. Sicher sind nicht alle realistisch, welche einem da angepriesen werden, aber einige sind durchaus machbar. Wenn Sie online Geld verdienen wollen, sollten Sie sich diese Seite einmal anschauen.
jabla
22.03.2024 13:14:48 jabla hat ein Thema kommentiert Outfit bei Vorstellungsgespräch: Beim Bewerbungsgespräch meines Bruders reichte ein schickeres Hemd und eine einfarbige Jacke aus. Es kommt halt immer drauf an, in welcher Branche du arbeitest. Bei Unternehmsberatungen etc muss mal halt viel schicker erscheinen als bei einem Umzugsunternehmen zum Beispiel.
zaren
11.03.2024 17:57:15 zaren hat ein Thema kommentiert Sport und Proteinshake: Hey, das klingt nach einem super Start ins neue Jahr, gratuliere zu den 4 Kilo! Obwohl ich persönlich keine Erfahrungen mit Proteinshakes habe, habe ich schon oft gelesen, dass sie eine praktische Ergänzung sein können, besonders wenn man seinen Hunger nach dem Training im Zaum halten möchte. Sie können definitiv dabei helfen, den Heißhunger auf Kohlenhydrate abends zu reduzieren, indem sie dich sättigen und gleichzeitig deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen für die Muskelregeneration versorgen. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie Selfcare und eine ausgewogene Ernährung Hand in Hand gehen, schau mal auf der Webseite hier vorbei. Dort findest du eine Menge hilfreicher Infos zu diesem Thema. Vielleicht hilft dir das, deine Routine noch weiter zu optimieren!
zaren
09.03.2024 20:08:33 zaren hat ein Thema kommentiert Brautkleid: Das klingt echt spannend mit dem Brautkleid, aber ich kann verstehen, dass du wegen der Preise stutzig wirst, vor allem wenn sie in Pfund angegeben sind und dazu noch unrealistisch günstig erscheinen. Ich habe keine persönlichen Erfahrungen damit, aber beim Surfen im Netz bin ich auf eine Seite gestoßen, die dir vielleicht weiterhelfen könnte. Schau doch mal auf https://www.hanna-jech-brautatelier.de/zwischen-tuell-und-traenen-by-vox.html vorbei. Die bieten nicht nur eine schöne Auswahl an Brautkleidern, sondern du könntest dort auch nützliche Tipps und Infos rund ums Thema Hochzeitskleidung finden. Vielleicht hilft dir das ja weiter, um ein gutes und zuverlässiges Angebot zu finden. Alles Gute bei deiner Suche und liebe Grüße zurück!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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03.04.2011  |  Kommentare: 0

Rank und schlank in den Sommer

Rank und schlank in den Sommer
Die Promidamen zeigen, wie es geht.

Die ersten Sonnenstrahlen wärmen die Haut und das Thermometer klettert langsam aber sicher über die 20 Grad Marke. Ein klares Zeichen dafür, dass der Sommer nicht mehr lange auf sich warten lässt. Doch für die meisten Frauen steigt mit der Sommerzeit nicht die Vorfreude auf Eiscreme, Baden und Cocktails an der Strandbar. Zunächst steht noch der Kampf gegen den immer wiederkehrenden Winterspeck auf dem Programm.

Doch: Was tun gegen die lästigen Pfunde an Bauch, Beinen und Po? Und warum lächeln uns die Stars und Sternchen das ganze Jahr über gertenschlank aus sämtlichen Magazinen entgegen? Was sind ihre Tricks?

Wir haben ihre Geheimnisse für Sie gelüftet und präsentieren Ihnen hier die 5 beliebtesten VIP-Diäten von Demi Moore, Beyonce und Co.

1. Die Eiweißdiät

Supermodel Heidi Klum schwört darauf und hat damit sichtlich Erfolg: Die von David Kirsch erfundene Eiweißdiät ist ein angeblicher Garant für schnelles Abnehmen. Was man dafür tun muss? Es klingt äußerst simpel: Essen Sie Eiweiß und verzichten Sie auf Kohlenhydrate. Eiweiß können Sie in Form von Eiern zu sich nehmen, dabei müssen Sie aber auf das Eigelb verzichten. Auch Huhn, Fisch oder Salat ist möglich.

2. Die Sonoma-Diät

Sonoma lautet das Geheimnis von Schauspielerin Jennifer Aniston. Der Trick dabei ist, von ausschließlich kleinen Tellern zu essen. Beim Frühstück darf der Tellerdurchschnitt 18cm nicht überschreiten, bei Mittag- und Abendessen ist das Richtmaß 23cm. Hinzu kommt, dass man sich ausschließlich von frischen Lebensmitteln, wie Lachs, Huhn, Obst oder Gemüse ernähren darf. Tiefkühlprodukte sind absolut tabu.  

3. Die Rohkost-Diät

Gekocht war gestern, Raw Food ist heute. Für Demi Moore ist nur rohes Essen das einzig Wahre, da Speisen, die bei über 46 Grad gekocht werden, Vitamine und Nährstoffe verlieren. Sie ernährt sich daher von Obst, rohem Gemüse, Nüssen und Ölen. Auch rohes Fleisch und Fisch stehen auf dem Speisenplan. Hierbei ist jedoch Vorsicht geboten, da die Gefahr einer Vergiftung besteht.  

4. Die Faktor 5-Diät

Harley Pasternak hat’s erfunden und die Promis halten sich daran: Die Faktor 5-Diät. Hierbei dreht sich alles um die Zahl 5. 5 mal am Tag darf eine kleine Mahlzeit gegessen werden, für diese dürfen jeweils nur 5 Zutaten verwendet werden. Außerdem muss man an 5 Tagen pro Wochen täglich 5 mal 5 Minuten trainieren. Hat man diese 5 Tage erfolgreich hinter sich gebracht, darf man einen Tag lang schlemmen und alles essen, was das Herz begehrt. Nach 5 Wochen sollte man mit dieser Methode 5 Kilo abgenommen haben. Bei Halle Berry hat sich diese Methode bewährt.

5. Die Master Cleanser-Diät

Ohne eiserne Willenskraft oder einen zusätzliche Ernährungsumstellung ist der Jojo-Effekt hier vorprogrammiert: Hinter der von Beyonce Knowles bevorzugten Master Cleanser-Diät verbirgt sich ein angeblicher Zaubertrank, der die Kilos innerhalb kürzester Zeit purzeln lässt. Pro Tag müssen 5 Gläser von dem aus Zitronensaft, Ahornsirup und Cayenne-Pfeffer bestehenden Shake getrunken werden. Aufgrund dieser Crash-Diät kann es jedoch schnell zu Heißhungerattacken und Mangelerscheinungen kommen.

Diese Diäten zeigen, dass auch die Körper der Celebrities nicht von Natur aus perfekt sind. Ihr Aussehen ist harte Arbeit und eben diese Gewissheit lässt und Normalo-Frauen doch um einiges besser schlafen, nicht wahr?

(ik)

Fotos: Shankbone, Niko Korte/pixelio



 

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