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toljaafanasevxi7
12:20 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   That phantom vibration thing is exactly what I’m afraid of, but hearing how your focus came back gives me so much courage, thank you for the link and the inspiration!
vovasmirnovdb9132
12:20 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   You are definitely not crazy, and honestly, more people should try it. I did a similar experiment last year where I switched to a basic light phone for three weeks because my anxiety was reaching a breaking point. The first three days were brutal—I kept feeling this phantom vibration in my pocket and felt totally disconnected from the world. But by week two, something amazing happened: the background noise in my head just quieted down. I started noticing my surroundings, my focus returned, and my evening cortisol levels dropped so much that I fell asleep within minutes instead of tossing and turning for hours. If you want some scientific backing to motivate you through those tough first few days, there’s an excellent article detailing the clinical digital detox benefits for your nervous system and sleep cycles. It breaks down how constant notifications keep your brain in a permanent state of fight-or-flight. Go for it, the convenience you lose is nothing compared to the peace of mind you gain back.
toljaafanasevxi7
12:20 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:    Hey everyone, I need a reality check. I looked at my weekly screen time report yesterday and it was an embarrassing 6.5 hours a day. That’s almost a second full-time job spent just mindlessly scrolling through social media, news sites, and short videos. My attention span is completely shot, I feel constantly anxious, and I can't even read a book for ten minutes without reaching for my phone. I'm seriously considering buying a basic, old-school flip phone that can only text and call, and locking my smartphone in a drawer for the next month. Has anyone actually done this extreme shift? Did it genuinely fix your brain, or did the isolation and lack of convenience just end up driving you even more stressed out?
ameronndrws
05:56 ameronndrws hat ein Thema kommentiert Reisekoffer kaufen:  Just discovered Monkey Mart and I'm totally hooked! There's something so satisfying about running your own little shop, restocking shelves, and watching customers browse around. The gameplay is super chill and relaxing, but oddly addictive—I keep telling myself "just one more round" before bed. The cute monkey characters and cozy aesthetic make it even better. If you want a laid-back game that doesn't stress you out, this one's perfect!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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24.04.2010  |  Kommentare: 0

Reine Frauensache

Reine Frauensache
Sollen die Männer mit in den Kreißsaal?

In den 80er Jahren galt eine Co-Entbindung, also die werdenden Väter mit im Kreißsaal, als Normalität, weil es ein Zeichen war, dass man modern, progressiv und aufgeklärt war. Dabei wurden weder Frauen, noch Männer gefragt, ob sie das wollen, es gehörte nun mal dazu.

Heutzutage ist es wiederum zur Normalität geworden, dass die Männer nach einer Absprache mit der Frau bei der Entbindung anwesend sein dürfen. Es sind aber nicht viele, die es wagen, beim Wunder der Geburt dabei zu sein.

Das Schreien der von Wehen geplagten Frau, Blut, Hektik und Anspannung, danach das Schreien des Babys, all das löst in fast jedem werdenden Vater Panik aus. Dies kommt vor allem davon, dass sie im Grunde nichts tun können. Zuallerletzt erweist sich die Psyche eines Mannes zumindest bei der Geburt schwächer als die einer Frau, denn Ohnmacht und Schwächeanfälle seitens der sonst gerne als starkes Geschlecht bezeichneten Männer sind bei einer Geburt keine Seltenheit.

Was kann ein Mann im Kreißsaal bewirken? Im Grunde nichts. Händchen halten, im Takt mit der Frau ein- und ausatmen - das ist alles, wo er sich einbringen kann. Heutzutage wird es immer öfter dem Vater zugemutet, die Nabelschnur abzuschneiden und damit ist der Vater der erste, der das Wunder der Welt auch in den Händen hält. Damit sie sich nicht ganz ausgeschlossen fühlen, geben Männer auch gerne Kommentare ab: Sie weisen darauf hin, wie die Frau richtig zu atmen hat, wann und wie stark sie pressen sollte und, und, und... Solche „gut gemeinten“ Anweisungen lenken die Frau von der Konzentration auf die Geburt ab und sind keinesfalls hilfreich, denn schließlich ist die Geburt reine Frauensache, und nur eine Frau weiß damit umzugehen.  
 
Viele Paare haben Angst um ihr sexuelles Leben, das nach der gemeinsamen Geburt anders werden könnte als früher. Viele Frauen glauben, der Mann wird sie danach nicht mehr sexuell anziehend finden. Vermutlich liegt diese Angst in der Hilflosigkeit des Mannes bei der Geburt.

Ob der Mann bei der Geburt also dabei sein soll oder nicht, obliegt, wie ja auch der Vorgang der Geburt selber, allein der Frau.

(vs)
Foto: trudyloos



 

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